Κατηγορία Υγεία

5 μύθοι για το μυόμα της μήτρας και συστάσεις ειδικών
Υγεία

5 μύθοι για το μυόμα της μήτρας και συστάσεις ειδικών

Αυτό είναι ένα άρθρο του Alexey Mamatov για το μυόμα της μήτρας, πιο συγκεκριμένα, για τους κοινούς μύθους γύρω από αυτή την ασθένεια. Αυτοί οι μύθοι για το μυόμα της μήτρας - που φοβίζει μια γυναίκα, και επιπλέον - φέρνουν ακόμα περισσότερα προβλήματα και προβλήματα. Σήμερα θα εξετάσουμε μαζί σας ένα πολύ λεπτό και σχετικό θέμα από κάθε άποψη - το μυόμα (fibroid) της μήτρας.

Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Πώς να αυξήσετε το ύψος ενός ατόμου στο σπίτι: μέθοδοι, διατροφή και άσκηση

Γεια σας! Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν μόνο από το γεγονός ότι είναι ένα μικρό βλαστό, οι άνδρες ανησυχούν ιδιαίτερα γι 'αυτό. Αυτό το πρόβλημα, πώς να αυξήσετε το ύψος ενός ατόμου θα εξαφανιστεί, αν κάνετε σωστά τις προσπάθειες, κάνετε ασκήσεις, αλλάξτε τη διατροφή σας. Πώς να επιτύχει το στόχο Αύξηση των παραμέτρων του κοριτσιού είναι πολύ πιο εύκολο από ένα άτομο - απλά σταθείτε στα τακούνια, ισιώστε την πλάτη και παρακαλώ, η νεαρή κοπέλα είναι ήδη ψηλότερη!
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Σπιράλ γυμναστική από 100 ασθένειες και για απώλεια βάρους

Γεια σας! Αρχικά έμαθα για αυτές τις ασκήσεις από τον δάσκαλό μου και, για να είμαι ειλικρινής, ήμουν πολύ συγκαταβατικός που η σπειροειδής γυμναστική θα μπορούσε να είναι μια πραγματική σωτηρία για πολλούς ανθρώπους. Αλλά πόσο λάθος ήμουν! Γιατί Σχετικά με αυτό - στο άρθρο! Ιστορία της δημιουργίας Αυτό το συγκρότημα για την ενίσχυση του σώματος εφευρέθηκε Pak Jae Wu.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Πώς να μειώσετε το στήθος στο σπίτι: δίαιτα, άσκηση και μυστικά stylists

Γεια σας, αγαπητέ γυναίκες! Τα μεγάλα στήθη προκαλούν πολλά προβλήματα, πολλές κυρίες που έχουν μια τεράστια προτομή γνωρίζουν αυτό. Υπάρχουν τρόποι για να το μειώσετε χωρίς να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση; Αποδεικνύεται ότι υπάρχει, δείτε πώς να μειώσετε το στήθος με δίαιτα και άσκηση. Όλα είναι καλά με μετριοπάθεια. Πολλές νεαρές γυναίκες ονειρεύονται να έχουν μεγάλα στήθη, γι 'αυτό πηγαίνουν για πλαστική χειρουργική.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την κόπωση των ματιών με απλές ενέργειες

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Το γεγονός ότι τα μάτια είναι ένας καθρέφτης της ψυχής θυμάται ο καθένας, αλλά πώς να κρατήσει αυτόν τον καθρέφτη καθαρό, διαφανή και πώς να απογειωθεί η κόπωση των ματιών που θα προσπαθήσουμε να αποκαλύψουμε σε αυτό το άρθρο. Ένας έμπειρος ειδικός μπορεί ακόμη και να καθορίσει την κατάσταση της υγείας σας ακόμη και από τα μάτια. Εκπαίδευση για τα μάτια Στη σύγχρονη κοινωνία, υπάρχουν τόσα πράγματα που κουράζουν τα μάτια μας ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να χάνουν την όρασή τους νωρίς.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο σε πέντε λεπτά;

Γεια σε όλους όσους γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι όταν υπάρχει πονοκέφαλος. Μάθετε πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο χωρίς φαρμακευτική αγωγή, γρήγορα, σε 5 λεπτά στο σπίτι. Αφού μελετήσατε τις συστάσεις του κινέζου γιατρού και του πλοιάρχου τσιγκόνγκ, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο σας χωρίς χάπια. Μασάζ από τον Δρ Liu Σήμερα ο Liu, με τον οποίο συναντήσατε επανειλημμένα στις σελίδες ενός ιστολογίου - για παράδειγμα εδώ, μοιράζεται το πιο πρόσφατο μυστικό: πώς να αφαιρέσετε γρήγορα τον πόνο στο κεφάλι χωρίς χάπια και φάρμακα στο σπίτι, όταν δεν υπάρχει κάποιος που να βοηθήσει.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Γιόγκα ασκήσεις για κρυολογήματα

Το τέλος του φθινοπώρου και ο επόμενος χειμώνας υπονομεύουν απότομα τις προστατευτικές ιδιότητες του οργανισμού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα κρυολογήματα και ακόμα πιο σοβαρές ασθένειες μπορούν να μας παγιδεύσουν οπουδήποτε. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό όχι μόνο να μετριάσουμε το σώμα, αλλά και να το διδάξουμε να αντισταθεί σε οποιαδήποτε μόλυνση που μας επιτίθεται. Το σύμπλεγμα που πρότεινε ο Andrei Sidersky δεν είναι απολύτως φυσιολογικό.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Πώς να επιλέξετε τις σωστές βιταμίνες για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία και γιατί χρειάζονται

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες! Το μεγαλύτερο μέρος του ηλικιωμένου πληθυσμού έχει καρδιακά προβλήματα και οι μεσήλικες δεν είναι χωρίς αυτά τα προβλήματα. Τι να κάνετε Πάρτε βιταμίνες για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία και ανακάμψτε. Συμπλέγματα για την σωστή λειτουργία του καρδιακού συστήματος Ένα σύγχρονο άτομο δεν έχει σχεδόν κανένα χρόνο να εκφορτώσει το σώμα από το στρες, να ξεκουραστεί από τις πολλές ώρες της εργάσιμης ημέρας.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος στις γυναίκες: τι είναι, μια περιγραφή κάθε φάσης

Γεια σας! Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για το μηνιαίο της φαινόμενο που έχει καθοριστεί από τη φύση; Στο υλικό - "Ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες", υπάρχουν λεπτομερείς απαντήσεις σε πολλές σημαντικές ερωτήσεις. Η ιδιαιτερότητα του γυναικείου σώματος Τι είναι η εμμηνόρροια; Μία φορά το μήνα, η μήτρα συσσωρεύει ένα νέο ενδομήτριο ή επένδυση, προετοιμάζοντας να λάβει ένα γονιμοποιημένο ωάριο.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Αυτοσυγκέντρωση - σώμα ασθενοφόρων

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό ότι το μασάζ ενεργών σημείων είναι ένα μασάζ των περιοχών στο σώμα, οι οποίες, με ενεργό αποτέλεσμα, έχουν θεραπευτική επίδραση στα εσωτερικά όργανα, τα οποία, όπως φαίνεται, δεν έχουν καμία σχέση με αυτό το σημείο. Ωστόσο, πιστεύεται ότι οι σωστές επιπτώσεις πρέπει να μελετήσουν πολύ βαθιά αυτά τα πολύ ενεργά σημεία και τους τρόπους επηρεασμού τους.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

7 ασκήσεις για να ζεσταθούν τα χέρια και τα δάχτυλα

Πολύ συχνά το χέρι που ελέγχει το ποντίκι γίνεται χλωμό και παγώνει. Αυτό οφείλεται σε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος από την ακινησία του, την άβολη στάση του σώματος και την ένταση των μυών. Εδώ είναι απλές ασκήσεις για τα χέρια και τα δάχτυλα που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε την ένταση των χεριών σας: Σηκώστε τα χέρια σας, χαλαρώστε και κουνήστε τα στον αέρα. Σφίξτε τις παλάμες σας σε γροθιές, μετρήστε στο 3, και στη συνέχεια σιγά σιγά αποκολλήστε τα δάχτυλά σας.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Καρδιακή ριζίτιδα

Μια τέτοια ασθένεια όπως η τραχηλική ριζίτιδα είναι αρκετά σπάνια. Αλλά παρά τη σπανιότητά του, αυτός που πάσχει από πολύ λίγα είναι άτυχος να το αντιμετωπίσει. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται σχεδόν αμέσως - σοβαροί πόνοι στα ανώτερα τμήματα του λαιμού και της πλάτης, που μπορεί να είναι ένα προβοκάτορ βύθιση, μια ανεπιτυχής στροφή του κεφαλιού ή ένα κρύο, παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και προκαλούν σημαντική δυσφορία στη ζωή ενός ατόμου.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Συμπλέγματα ασκήσεων για τη διόρθωση της στάσης των παιδιών και των εφήβων

Γεια σας, αγαπητοί φίλοι. Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους αναζητούν ασκήσεις ευεξίας για τη διόρθωση της στάσης των παιδιών και των εφήβων. Θα μάθετε τις σπάνιες ιδιότητες αυτών των τεχνικών, καθώς και τα συγκροτήματα που είναι κατάλληλα για την εκτέλεση στο σπίτι, είτε είναι δυνατόν για έναν έφηβο με παθολογία της σπονδυλικής στήλης να ασκηθεί στο γυμναστήριο.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Πόσο χρήσιμο περπάτημα στους γλουτούς για τους άνδρες και τις γυναίκες

Χαιρετισμούς σε όλους τους αναγνώστες μου. Το περπάτημα στους γλουτούς είναι μία από τις πιο προσιτές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις. Σήμερα θα μάθουμε πώς λειτουργεί αυτή η υπέροχη άσκηση και για ποιον είναι χρήσιμο. Ποιες ασθένειες θα βοηθήσουν στη θεραπεία της άσκησης; Αυτή η θεραπευτική άσκηση ονομάζεται συχνά «υγεία σύμφωνα με το Neumyvakin». Αυτός είναι ο καθηγητής Ι.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Από γαργάρες με πονόλαιμο: βότανα, αιθέρια έλαια, λαϊκές συνταγές

Γεια σε όλους! Ένας πονόλαιμος είναι ύπουλος επειδή ακολουθούν τις δυσάρεστες επιπλοκές, έτσι ώστε στα πρώτα σημάδια δυσφορίας, είναι απαραίτητο να το θεραπεύσει με αντιμικροβιακά φάρμακα, ξεπλύνετε με εγχύσεις. Από το γαργάλημα με πονόλαιμο, σκεφτείτε αυτό το υλικό. Γκάργκλερ - αποτελεσματική θεραπεία. Το γαργάλωμα του λαιμού με πονόλαιμο πρέπει να γίνεται με ζεστό διάλυμα για τουλάχιστον 5 λεπτά, μέχρι και 6 φορές την ημέρα.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

6 βήματα για τους λεπτούς γοφούς: πώς να μειώσετε την ποσότητα των γοφών

Εάν οι φαρδύς γοφοί σας καταπιούν, τότε απλά πρέπει να μάθετε πώς να μειώσετε τον όγκο των ισχίων σας. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι αρκετό - πρέπει να κάνετε το πρώτο βήμα προς τον επιδιωκόμενο στόχο, έπειτα ένα άλλο, ένα ακόμη. Αλλά μετά από όλα τα προβλήματα - κάτι πάντα μας εμποδίζει να ξεκινήσουμε κάτι να κάνουμε. Αυτό δεν είναι μάλιστα τεμπελιά, δεν θα μιλήσουμε για τεμπελιά.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Ποιες ασθένειες προκαλούν μούδιασμα ή γιατί τα δάχτυλα μπερδεύονται

Γεια σας Αυτό το ερώτημα ανησυχεί τους άνδρες και τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Θα βρούμε την απάντηση στη συναρπαστική ερώτηση: "Γιατί τα δάκτυλα είναι μουδιασμένα"; Αντιμετωπίστε ή περάστε; Η απώλεια της ευαισθησίας των δακτύλων είναι ένα μήνυμα προβλημάτων στο σώμα. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Ευτυχώς, δεν παρουσιάζουν πάντα μια ασθένεια.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Γιατί τα φαγούρα, τα κόκκινα και τα υδατώδη μάτια: κοινές αιτίες και θεραπεία

Γεια σας! Η φαγούρα των ματιών δεν είναι ένα σπάνιο φαινόμενο, είναι σημαντικό να το ξεφορτωθείτε εγκαίρως. Θα προσπαθήσουμε να βρούμε μεθόδους για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος, για να απαντήσουμε στην ερώτηση - γιατί τα μάτια σας φαίνονται κνησμώδη; Τα όπλα βρίσκονται σε κίνδυνο, φαγούρα και πρησμένα μάτια; Έτσι το όργανο της όρασης δεν είναι εντάξει. Πριν εξαλείψετε αυτά τα φαινόμενα, θα πρέπει να μάθετε τον λόγο.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Μάτια φλούδα. Τι να κάνετε και πώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα στο σπίτι

Γεια σε όλους. Η υπομονή είναι μια δυσάρεστη αίσθηση, αλλά μπορείτε να την καταπολεμήσετε. Πώς, θα λέμε στο άρθρο: "Μάτια φλούδα, τι να κάνω;" Είναι δυνατόν να θεραπεύσουμε το σχίσιμο; Τα δάκρυα έχουν μια σημαντική λειτουργία, γι 'αυτό είναι απαραίτητα για το σώμα μας. Κάθε μέρα ενυδατώνουν τα μάτια, τα καθαρίζουν από βακτήρια, σκόνη.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Πώς να απαλλαγείτε από τα λοξά μαλλιά στα πόδια και στην περιοχή μπικίνι στο σπίτι

Γεια σας! Ομαλό δέρμα, χωρίς ενιαία μαλλιά - έγινε ένα μοντέλο περιποίησης για τα κορίτσια. Αλλά μετά τη διαδικασία αφαίρεσης τρίχας, παρατηρείται συχνά μια δυσάρεστη εικόνα - εμφανίζονται ράβδοι εισβολής. Πώς να απαλλαγείτε από τα τσακισμένα μαλλιά, έτσι ώστε να μην χαλάσουν τη ζωή, σκεφτείτε σε αυτό το υλικό. Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση του προβλήματος Όλο το δίκαιο φύλο επιδιώκει να επιτύχει ένα ομαλό, σαγηνευτικό δέρμα στα πόδια, στην περιοχή του μπικίνι.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγεία

Αρχική άσκηση Πεταλούδα για τους γοφούς και τα χέρια

Μηχανή άσκησης πεταλούδας ή με διαφορετικό τρόπο Fi-Master ή απολύτως επίσημα - ένας διαστολέας για την κατάρτιση των μυών των ποδιών και των βραχιόνων Thigh Master - ένας κομψός προπονητής για προπονήσεις στο σπίτι τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Αυτό το προσομοιωτή μου δόθηκε κάποτε από έναν φίλο για τα γενέθλιά μου. Στη συνέχεια, κοίταξα με έκπληξη το συμπαγές μικρό πράγμα.
Διαβάστε Περισσότερα